Решение проблемы сухости кожи зимой

статья доктора Питера Хелтона

Как дипломированный дерматолог, специализирующийся в косметической дерматологии, я посвятил свою жизнь тому, чтобы помогать людям, выглядеть лучше и получать максимальное удовлетворение от своего внешнего вида. Но в основе красоты лежит здоровье, и это особенно заметно, когда речь заходит о сухой коже. Правильный уход за кожей может сделать намного больше для улучшения вашей внешности, чем все лосьоны, крема и косметика, которые зачастую применяются только для того, чтобы замаскировать нездоровую кожу. Это даже может помочь Вам избежать сыпи и других заболеваний, которые требуют посещения дорогостоящего дерматолога.

Конечно, зимние месяцы бросают нам серьезный вызов. Постоянная смена искусственно-сухого воздуха в помещении и резкого холода и ветра на улице обезвоживают кожу. В то время как крема и лосьоны заменяют часть потерянной влаги, намного лучше сразу предпринять шаги, которые предотвратят любые ее потери.

Поймите, что кожа – это самый большой живой орган в теле, не только покрытие как обивка на вашем диване. Общие правила относительно питания, надлежащего отдыха и занятий спортом вносят свою лепту в здоровье кожи. Но есть специальные правила, касающиеся здоровья кожи. Вот некоторые из них, особенно важные в холодные месяцы.

1. Для начала, употребляйте достаточно воды. Это, вероятно, легче всего помнить летом, но зимой это помнить важнее. Выпивайте, по крайней мере, восемь стаканов воды в день. Это поможет поддерживать необходимый уровень влажности кожи и вымывает токсины из вашего организма. Ни яичный коктейль или шампанское не считаются частью тех восьми стаканов. Фактически, если Вы пьете алкоголь, Вы должны выпить, по крайней мере, дополнительные восемь частей воды на каждые четыре части алкоголя только, чтобы нейтрализовать мочегонный эффект вызванный алкоголем.

2. Не допускайте проникновения внутрь кожи любых химикатов. Ваша кожа не была создана, чтобы иметь дело с мылом, отбеливателями, краской для волос и тысячами других химических компонентов. Большинство производителей химических средств рекомендуют применение перчаток. Всегда следуйте таким советам. Даже продукты, при работе с которыми не требуется надевать перчатки, все же могут забирать из кожи масла и увлажнение, оставляя её сухой, потрескавшейся и раздраженной. Это также относится к антибактериальному мылу. Поскольку вы не можете носить перчатки все время, я рекомендую "Перчатки во Флаконе", о которых подробно говорится на сайте www.perchatkivoflakone.ru, о них я подробнее расскажу немного позже.

вернуться к списку статей