Солнышко ясно может быть опасно

Женщины Востока с древних времен закрывают лицо чадрой не только по религиозным соображениям.
Просто такой способ позволяет дольше сохранить кожу лица молодой,
ведь под воздействием прямых солнечных лучей разрушаются эластичные волокна эпидермиса.
А это вызывает его ускоренное старение, превращая «персик» в «печеное яблоко».

Вот основные проблемы, с которыми можно столкнуться, поджариваясь от души на курорте.

В последние годы врачи особенно обеспокоены влиянием солнца на родинки. Один из самых злокачественных и скоротечных видов рака - меланома. Онкологи не напрасно называют ее «черной меткой». Меланома начинает развиваться в тех клетках кожи, что вырабатывают пигмент меланин (по-гречески - «черный»). Больше всего таких клеток в родимых пятнах и родинках, даже самых маленьких.

Были случаи, когда доброкачественная родинка перерождалась в злокачественную. Но последние исследования доказали, что такое случается очень редко: 1 случай на 7 миллионов.

Больше всего шансов стать жертвой меланомы имеет тот, кто...

перенес серьезные солнечные ожоги в прошлом и даже в детстве;
обладает светлой кожей, рыжим или белокурым цветом волос;
имеет на теле много родинок, особенно с неровными краями;
у кого кто-то из близких родственников болел меланомой.

Помните, в средней полосе пик солнечной активности приходится на июль - середину августа.

Избежать меланомы можно, если загорать правильно.
Интенсивность радиации достигает пика, когда солнце находится в зените.
Так что загорать следует не более получаса - между 9 и 11 часами утра или 16 и 18 часами.

Чрезмерное пребывание на солнце старит не только кожу, но и волосы. Они становятся сухими, блеклыми, ломкими. Потому загорать лучше с покрытой головой или пользоваться специальными солнцезащитными средствами для волос.

Морская и хлорированная вода тоже не лучшим образом сказывается на состоянии шевелюры. Хлор сушит и обесцвечивает волосы, особенно крашеные. Примерно так же действует и соленая вода. Особенно в сочетании с ультрафиолетовым воздействием. Поэтому важно пользоваться защитными косметическими средствами, а после бассейна или моря промывать волосы пресной водой.

При истинном старении все слои кожи истончаются. При фотостарении, наоборот, происходит утолщение. Кожа становится более сухой и грубой, постепенно теряется тонус.

Эти признаки отсутствуют в тех областях, где кожа защищена от воздействия УФ-излучения
(например, кожа под купальником).

появляются сосудистые звездочки (паучки, сеточки);
пигментные пятна (лентиго);
фотодерматиты (воспалительная реакция кожи, аллергия).

Если летом ваша кожа становится шершавой, грубой, значит, у вас гиперкератоз. Почему он появляется?

Когда солнце стоит в зените, чувствительная кожа, как черепаха,
прячется в «панцирь» - верхний слой эпидермиса утолщается, становится жестким.

Чтобы такого не случилось, защищайте кожу средствами с УФ-защитой. На пляже загорайте под тентом. Умывайтесь с помощью молочка или пенки. А вот мыло приберегите до лучших времен.
Для тела используйте гель с нейтральным PH и крем для интенсивного увлажнения.

Летом на коже возможны покраснения и высыпания, похожие на аллергию. Но виноваты в этом не фрукты-ягоды, а кремы и лекарства. Вернее, некоторые их компоненты, которые могут вызвать чувствительность к солнечным лучам. Это явление медики называют фотосенсибилизацией.

В отличие от обычного солнечного ожога ее аллергические проявления могут держаться на коже несколько лет! И даже спровоцировать обострение кожных заболеваний, таких, как экзема, герпес, псориаз, акне.

Лечиться самостоятельно в таких случаях опасно. Нужно показаться дерматологу - он назначит sun-блокаторы для наружного применения (кремы или лосьоны с защитой от УФ-лучей с индексом до 100)
или препараты внутрь.

Вот примерный список веществ, способных вызвать солнечную аллергию:

фруктовые кислоты (обычно их содержат скрабы, пилинги, увлажняющие кремы);
мускус, бергамотовое, цитроновое, кедровое, сандаловое эфирные масла;
парфюмерные экстракты липы, петрушки, сельдерея;
косметические красители - бенгальская роза, апельсиновый красный, толуидиновый синий, акрифлавин;
азулфидин (он хорошо знаком всем язвенникам);
некоторые антибиотики, особенно тетрациклин, и все препараты, его содержащие;
противодиабетический ориназ;
антидепрессанты;
противозачаточные - эстроген, прогестин;
сердечные (кордарон, амиодарон, седакорин);
диуретики (мочегонные) - триампур, композитум, аквафор.

Кожа рук в большей степени, чем другие части тела, подвергается воздействию тепла и холода, воды и химических веществ. Не говоря уже об ультрафиолете.

Раз в неделю делайте парафинотерапию или spa-маникюр в салоне (такая процедура подразумевает не столько подравнивание ногтей, сколько полный комплексный уход).

Купите в аптеке медицинский ароматизированный парафин. На водяной бане в миске разогрейте 200 г и опустите туда кисти в на 10 минут. Такая процедура улучшает кровообращение и эластичность кожи, выравнивает сеточку морщин.

Людмила КОРНИЕНКО